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Auteur/autrice : mathieu
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Heure miroir 11:11 : signification
Il existe une heure miroir plus célèbre que toutes les autres, celle qui fascine autant les amateurs de…
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Heure miroir 23:23 et flamme jumelle
Vous levez les yeux vers l’horloge et il est exactement 23:23. Puis cela recommence le lendemain, et le…
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Pratiquer la pleine conscience au quotidien
Et si prendre soin de son esprit ne demandait ni tapis de yoga ni retraite silencieuse, mais simplement…
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Surmonter la peur du changement
Changer de travail, déménager, quitter une relation, se lancer dans un projet : chaque grande bascule s’accompagne souvent…
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Prendre soin de sa santé mentale
Prendre soin de sa santé mentale n’a rien d’un luxe ni d’une mode passagère : c’est un entretien…
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Gérer la jalousie
La jalousie a mauvaise presse, et pourtant tout le monde la connaît. Ce pincement face à la réussite…
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Apprendre à dire ce que l’on ressent
Combien de fois avons-nous ravalé une remarque, gardé pour nous une contrariété, dit « ça va » alors…
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Mieux communiquer en couple : les clés
Les disputes qui tournent en rond viennent souvent de la communication. Les enseignements de Gottman et des habitudes…
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Mieux vivre avec un proche difficile
On ne choisit pas toujours les personnes avec qui la vie nous lie. Un parent envahissant, un collègue…
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Gérer une relation toxique : signes et solutions
Emprise, dévalorisation, isolement : reconnaître une relation toxique et des pistes pour se protéger et reprendre sa vie…
